乾燥肌・敏感肌・混合肌・オイリー肌など肌質は人それぞれ違います。また女性の肌質は変わりやすく、季節の変わり目、生理中、ストレス、生活習慣など様々な原因で肌トラブルを引き起こしてしまう場合もあります。そのため、肌トラブルの少ないスベスベの肌に憧れている方は多いでしょう。

そこでこちらでは、肌荒れを引き起こしてしまうクセなどについてご紹介します。

考えごとをしている時や、パソコンに向かっている時などによく頬づえをついたり、顔を触るクセがある人は気をつけてください。手にはたくさんの菌が付着していますので、その手で顔を触ることで菌が移ってしまうのです。

また、顔にできた吹き出物を触ってしまう方もいらっしゃると思いますが、余計に炎症を悪化させたり、治りが遅くなったりする場合もあります。

眠っている間には汗をかくことも多いです。枕にはそんな汗や汚れが付着しているので、定期的に枕カバーを洗濯して清潔な状態を保つ必要があります。枕に顔を擦りつけて眠る方も多いので、少なくても週に1度は洗うようにしてください。

また、肌に直接触れるメイク道具のスポンジやブラシなども毎日使用していると菌の住処となりますので、定期的に洗ったり買い換えたりすることをおすすめします。

その他にもハンカチやタオル、スマートフォンなどの顔に触れることの多い身の回りのアイテムは清潔に保つように心がけましょう。

先述した通り、女性の肌は変わりやすいので自分に合った化粧品を探すのは難しいかもしれませんが、きちんと肌質チェックをして成分や効果などを把握した上で購入するようにしましょう。

また、毎日行うスキンケアも正しい方法で丁寧に優しく肌を労わりながら行うようにしましょう。

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